Kaj delam narobe, da me boli hrbet?
Domžalec 03.11.2021 | Luka Hren
Ljudje pogosto veliko težo pripisujemo predvsem zunanjim dejavnikom, kot so delovno mesto, prisilni položaji med delom/hobiji, terapije, kreme, zdravila, itd.
Manjšo težo pa dajemo lastni vlogi v tem procesu. Sprememba za dolgotrajno rešitev, pa se mora zgoditi predvsem na tem nivoju. Sami moramo znati prevzeti skrb za lastno hrbtenico in postati sam svoj mehanik hrbta, le tako bodo nasveti, ki jih dobimo s strani terapevta ali pa trenerja padli na plodna tla in le tako bomo bolečino za vedno pustili v preteklost. Naše delo, ki delamo na področju odprave bolečin v hrbtu, mora biti tako usmerjeno predvsem v smeri tega, da