Češnje za boljši spanec
Slovenske novice pred 24 dnevi
Niso le okusne, ampak tudi koristne za naše zdravje: blažijo vnetje, skrbijo za zdravje srca, upočasnijo staranje, zmanjšajo bolečino in poškodbe mišic.
V privlačnih rdečih kroglicah se skrivajo sestavine, ki koristijo zdravju in tudi lepoti: češnje so odličen vir vitaminov A, B1, B2, B3, B6, C in K ter mineralov kalija, kalcija, železa, bakra, mangana, magnezija, fosforja in cinka. Vsebujejo antioksidante, zaradi česar so imenitni borci proti prostim radikalom, ki lahko s svojim delovanjem škodijo našemu organizmu, zlasti so bogate z antocianini in proantocianini, ki so znani tudi kot močna naravna protivnetna
