Zdrav in okusen obrok tudi, kadar se vam mudi

Delo pred 17 dnevi

To, da se morate prehranjevati zdravo, če želite biti zdravi, že veste.

Nutricionisti priporočajo, da dan začnete z zajtrkom in zaužijete od tri do pet obrokov dnevno, ki naj bodo količinsko zmerni, uravnoteženi, predvsem pa redni. Preberite, zakaj je redna prehrana tako zelo pomembna za zdravje in kaj jesti, kadar se vam mudi. Zakaj ni dobro izpuščati obrokov? Vsak dan bi morali pojesti zajtrk, kosilo, večerjo ter dopoldansko in/ali popoldansko malico. Izpuščen obrok pomeni izgubljeno energijo za vaš organizem, telo pa se odzove tako,

Preberite še

Slovenija, zadnje novice »

Pri 1zaVse uporabljamo "piškotke" za čim boljše delovanje strani,
zapomnitev uporabniških nastavitev in prikazovanje oglasov po meri.
Kliknite tukaj , če želite izvedeti več o tem, kako 1ZaVse te podatke uporablja.
Sprejmem