Psihologi svetujejo: naučimo se biti srečni
Slovenske novice 10.01.2023
Zamenjajmo svoje avtomatske negativne misli. Počnimo stvari, ki se nam zdijo smiselne.
Strokovnjaki pravijo, da lahko način, kako interpretiramo dogodke, veliko bolj vpliva na kakovost našega življenja kot sami dogodki. Naši možgani so namreč programirani tako, da nenehno osmišljajo vse okoli nas. Ves čas pravzaprav samo interpretiramo dejstva. Te interpretacije, negativne ali pozitivne, posledično spodbujajo s tem ujemajoča se čustva, ta pa določajo naše vedenje, pogled na svet in odnose. Lahko se torej odločimo, da bomo izbirali pozitivne
