7 nasvetov za fit začetek leta
Delo 23.01.2023
Januar je mesec odločitev, da bomo poskrbeli za zdrav način življenja in imeli do poletja lepo postavo.
S preprostimi nasveti in malo truda lahko novoletne zaobljube postanejo navade, ki jih bomo z lahkoto ohranjali skozi leto. V nadaljevanju predstavljamo trike, kako vzljubiti športne dejavnosti, kako s prehrano poskrbeti za zdravje in kako se uspešno spopasti s stresom. Z obvladovanjem različnih stanj bomo dosegli zastavljene cilje in uživali v življenju. 1. Opravljajmo vsakodnevne aktivnosti, ki izboljšajo počutje Za začetek si izberimo aktivnosti, ki so nam všeč,
