Miti in resnice o zajtrku
Slovenske novice 03.02.2023
Zajtrkuj kot kralj in večerjaj kot berač. Ali ta pregovor še drži?
Mitov o zajtrku je več. Resnica je, da raziskave kažejo na povezavo med izpuščanjem zajtrka in verjetnostjo za razvoj stanja prekomerne telesne mase. Tudi poceni hrana je lahko dobra hrana Zajtrkuj kot kralj in večerjaj kot berač. Ali ta pregovor še drži? Ko nas stiska jutranja naglica z vsemi svojimi okraski in težavami, bi najraje preskočili zajtrk, zato marsikdo išče razloge, da bi se ga »rešil«. Zato si poglejmo nekaj raziskav o njem. Ste že slišali za to, da
