Zaskrbljujoče: Zaradi tega danes trpi kar deset odstotkov odraslih
Zurnal24 pred dvema urama | Vanda Levstik
Kronična nespečnost je diagnosticirana, kadar posameznika prizadene vsaj tri noči na teden, najmanj tri mesece, in pomembno vpliva na njegovo vsakodnevno delovanje.
V nadaljevanju preberite: Nova raziskava razkriva, da je nespečnost povezana z večjim tveganjem za možgansko kap, hospitalizacije in duševne motnje. Strokovnjaki opozarjajo, da kronična nespečnost ni le težava s spanjem, ampak lahko nakazuje resnejša zdravstvena tveganja. Zakaj bi morali dolgotrajne težave s spanjem jemati resno in kako vplivajo na zdravje srca, ožilja ter možganov? Težave s spanjem ne vplivajo le na utrujenost naslednji dan. Raziskovalci vse bolj