Irena Skuk: Kako izbrati pravo vadbo zase
Domžalec 06.01.2017 | M. U.
V organizaciji BODIFIT Domžale in Knjižnice Domžale je v četrtek, 5. januarja 2017, v prostorih domžalske knjižnice potekalo predavanje na temo "Kako izbrati pravo vadbo zase".
Predavateljica Irena Skuk je udeležencem predavanja z nasveti pomagala, kako naj bi sami zase izbrali vadbo, ki je primerna prav za določeno posamezno osebo, ki bo prav tej osebi odgovarjala in jo na učinkovit način pripeljala do željnega cilja. "Ni preprosto izbrati dobrih in učinkovitih stvari zase. Univerzalna formula za lepo in zdravo telo ne obstaja – vsak človek je svet zase, ima svoje potrebe, omejitve, specifike, želje. Prepoznati in upoštevati posameznika