Test hoje
Domžalec 27.03.2019 | Miha Ulčar
Zdravstveni dom Domžale vabi na Test hoje na 2 km, ki bo v ponedeljek, 1. 4. 2019 od 12. do 17. ure na Stadionu Domžale.
NAMEN TESTA Meritev vaše telesne zmogljivosti na enostaven, varen in ponovljiv način. Na podlagi vaših rezultatov vam bodo svetovali, kakšna je za vas ustrezna telesna dejavnost. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. PREDTESTNE PRIPRAVE Dva do tri ure pred začetkom ne uživajte obilnejših obrokov hrane in ne kadite. Na dan preizkusa in dan pred njim se izogibajte težjim telesnim naporom.