Fitnes naprave na prostem – odlična možnost in priložnost za vadbo
Domžalec 20.08.2019 | M. U.
Na zeleni rekreacijski osi ob reki Kamniški Bistrici se nahaja kar nekaj fitnes naprav na prostem, na katerih lahko kadarkoli izvajamo telovadne vaje.
Te dni je v jutranjih urah mogoče na fitnes napravah videti tudi oranžne telovadce Društva Šole zdravja, ki vadbo izvajajo pod vodstvom strokovnega sodelavca društva, z namenom pravilnega izvajanja vaj. V Društvu Šola zdravja so v zadnjih treh letih opravili kar nekaj testov s člani in članicami društva. Rezultati testiranja so pokazali, da vsem zelo koristi jutranja telovadba 1000 gibov. Slabi rezultati pa so se pokazali pri testih hoje in vajah za moč. Prav