Spletno predavanje Čuječnost v starševstvu

Starševstvo je pot v neznano, ki nam ob številnih izzivih koristi, če imamo dobro razvite notranje vire. Eden od pomembnih notranjih virov je tudi čuječnost. Čuječnost pomeni usmerjeno pozornost na zavedanje sebe (svojih telesnih občutkov, misli, čustev, vedenj) in sveta okoli nas (zaznav iz okolice) v trenutku tukaj in sedaj, na odprt, radoveden, ne-presojajoč in prijazen način. Pomeni razvijati kapaciteto lastnega zavedanja, prisotnosti, kar pomembno vpliva tako