Kako si pomagati, ko vas stresa stres v času koronavirusa?
Domžalec 17.12.2020 | Karin Božič Zupančič
Kako si lahko pomagate, ko občutite zaskrbljenost, strah, tesnobo ali morda povečano razdražljivost, napetost v telesu, jezo? Predstaviti vam želim tehnike in orodja, kako obvladovati stres.
Se lažje umiriti. Kako poskrbeti zase in ohraniti svoje zdravje v času tako razširjenega stresa. Se vrniti v stik s sabo, s svojo notranjo močjo. Da lahko opazujemo izzive s širše perspektive in nato delujemo na način, ki je dober za nas in za druge. Predavateljica: Mateja Lenarčič Kdaj: ponedeljek, 4. januar 2021, od 18:00 do 19:00, on line – ZOOM Kdaj: torek, 5. januar 2021, od 18:00 do 19:00, on line – ZOOM Na predavanju bomo skupaj naredili tudi določene