Tisočletna kontemplativna praksa ali novodobna modna muha
Delo 09.02.2023
Z meditacijo naj bi se bolje spopadli s stresom, izboljšali naj bi selektivno pozornost in delovni spomin.
V nadaljevanju preberite: Težko rečemo, kje in kdaj se je meditacija prvič pojavila. V pisnih virih izpred 1500 let pred našim štetjem se v indijskih Upanišadah pojavlja izraz dhyāna, ki pomeni mentalno prakso globoke koncentracije. Danes jo prevajamo z besedo meditacija, ki je precej mlajšega nastanka; nedoločnik meditari v latinščini pomeni premišljati, motriti ali razmišljati. Sama praksa meditacije pa je verjetno še starejša – stenske slikarije, ki upodabljajo