Najdejo mir, se razgibajo in sprostijo

V nadaljevanju preberite: Joga je primerna za vse starostne skupine, tako za otroke, mladostnike, srednjo generacijo in upokojence, dokazujejo v Zvezi joga društev Slovenije. Življenjska doba se daljša, ljudje so čedalje bolj ozaveščeni, želijo si narediti nekaj zase in iščejo pomoč. Nekateri jo najdejo v jogi, ki je zanje terapevtska vadba, pri kateri najdejo mir, se razgibajo, umirijo in sprostijo. »Joga deluje na vseh ravneh, fizično, mentalno in čustveno,«