Rolanje kot zabava in rekreacija
Domžalec 17.03.2024 | Polona Mežnar
Rolanje je šport, ki ga običajno povezujemo z mladostniško zabavo.
Gre za odličen način ohranjanje fizičnega zdravja in hkrati prinaša številne druge koristi. Ponuja nam popolno kombinacijo zabave, gibanja na prostem in krepitev mišic. Poleg fizičnih koristi, ki jih prinaša, je tudi odličen način za učenje novih spretnosti in vzpostavljanje trajnih navad za ohranjanje zdravega življenjskega sloga. Eden od najbolj opaznih učinkov rolanja je izboljšanje kardiovaskularnega sistema. Med vožnjo se srčni utrip poveča, kar pospeši