Telesna vadba je ključni dejavnik za zdravje ljudi
Delo 13.05.2024
Ob vseh znanstvenih dokazih o koristih gibanja za starejše to ni ustrezno umeščeno v sistem dolgotrajne oskrbe, opozarjajo na fakulteti za šport.
V nadaljevanju preberite: Storilnost in samostojnost se s staranjem zmanjšujeta, krhkost se lahko razvija hitreje ali počasneje. Telesna vadba ostaja ključni dejavnik za zdravje ljudi, zato bi morala postati sestavni del zdravljenja. Kolesarjenje in tek ne ohranjata mišične mase v starosti, potrebne so vaje za moč; pomembne učinke je mogoče doseči tudi pri višji starosti in pri ljudeh z demenco. Tako so ugotavljali strokovnjaki na športnem dogodku Gibalna obravnava