Zakaj nas ponoči med spanjem grabijo krči v nogah
Domžalec 18.07.2024 | Ines Pušnik
Če ste že doživeli nenadno bolečino v nogah, ki vas je prebudila iz spanca, niste edini – skoraj 60 % odraslih je že.
Obstaja pa več teorij o tem, zakaj se pojavijo krči ter kako jih preprečiti in omiliti. . Nekateri raziskovalci menijo, da je za krče kriv naš sodobni način življenja. Naši predniki so veliko časa preživeli v gibanju in v počepu, položaju, ki razteza noge in druge mišice, medtem ko sodobno življenje to potrebo v veliki meri odpravlja. Obstajajo tudi dokazi, da naš pretežno sedeči način življenja skrajša mišice in kite, kar lahko privede do krčev. Spanje v nerodnem