HVALEŽNOST JE KLJUČ DO SREČE: Sedem preprostih načinov za krepitev vsakodnevnega občutka zadovoljstva
Regional pred 24 dnevi
Hvaležnost je močno orodje, ki lahko bistveno izboljša naše počutje in kakovost življenja.
Znanstvene raziskave so pokazale, da hvaležni ljudje ne le da so srečnejši, temveč tudi bolj zdravi, odporni na stres in celo živijo dlje. V vsakdanjem življenju lahko pogosto pozabimo na preproste stvari, ki nam prinašajo veselje in zadovoljstvo. Prav zato je pomembno, da si vzamemo trenutek in se zavestno osredotočimo na hvaležnost. Sledi sedem preprostih načinov, kako lahko hvaležnost postane del vaše dnevne rutine in vam pomaga krepiti občutek zadovoljstva in