TRIKI ZA IZBOLJŠANJE SPOMINA: Nikoli več ne pozabite ključev!
Regional 22.09.2024
Se vam pogosto zgodi, da pozabite, kam ste odložili ključe ali telefon? Če vas skrbi, da bi te manjše pozabljivosti lahko kazale na resno težavo, brez skrbi – verjetno ni z vašimi možgani nič narobe.
Najverjetneje ste preprosto preobremenjeni in raztreseni. "Misli imajo težnjo, da tavajo," pravi dr. Jennifer Heisz, profesorica za zdravje možganov in staranje na Univerzi McMaster v Kanadi. "To tavanje lahko moti vašo sposobnost učenja in pomnjenja novih informacij." Spomin lahko izboljšate s preprostimi triki in tehnikami, ki vam bodo pomagale, da si lažje zapomnite imena, naloge in stvari, ki jih potrebujete v vsakdanjem življenju. Tukaj je devet znanstveno