TRIKI ZA IZBOLJŠANJE SPOMINA: Nikoli več ne pozabite ključev!
Regional pred 4 urami
Se vam pogosto zgodi, da pozabite, kam ste odložili ključe ali telefon? Če vas skrbi, da bi te manjše pozabljivosti lahko kazale na resno težavo, brez skrbi – verjetno ni z vašimi možgani nič narobe.
Najverjetneje ste preprosto preobremenjeni in raztreseni. "Misli imajo težnjo, da tavajo," pravi dr. Jennifer Heisz, profesorica za zdravje možganov in staranje na Univerzi McMaster v Kanadi. "To tavanje lahko moti vašo sposobnost učenja in pomnjenja novih informacij." Spomin lahko izboljšate s preprostimi triki in tehnikami, ki vam bodo pomagale, da si lažje zapomnite imena, naloge in stvari, ki jih potrebujete v vsakdanjem življenju. Tukaj je devet znanstveno