Jesenska detoksikacija za krepitev telesa in odpornosti
Domžalec 23.09.2024 | Saša Obersnu
Sredi 19. stoletja je nemški duhovnik Sebastian Kneipp, potem ko je zbolel za pljučno tuberkulozo, izbral nenavadno obliko zdravljenja – kopanje v ledeno hladni Donavi.
Zimski skoki v mrzlo vodo so mu pomagali premagati bolezen, kar ga je spodbudilo k nadaljnjim raziskavam zdravilnih učinkov vode. To je privedlo do razvoja posebne oblike naravnega zdravilstva, ki jo danes poznamo kot knajpanje. Kneippova naturopatija sloni na petih glavnih stebrih: vodi, telesni aktivnosti, zdravi prehrani, uporabi zdravilnih zelišč in življenjskem ravnovesju. Čeprav je za najboljše rezultate priporočljivo kombinirati vseh pet sestavin, se je