»Hoja je najpreprostejša oblika telesne dejavnosti«
Mladina pred 5 urami | STA
NIJZ ob današnjem svetovnem dnevu hoje poudarja pomen hoje za krepitev zdravja in telesne pripravljenosti
NIJZ ob današnjem svetovnem dnevu hoje poudarja pomen hoje za krepitev zdravja in telesne pripravljenosti. Za obeležitev tega dneva NIJZ predlaga sprehod, poučen pohod po gozdnih poteh in raziskovanje rastlinskega sveta, tekmovanje v hoji ter udeležbo na pohodih in drugih dogodkih v lokalni skupnosti. Hoja je najpreprostejša oblika telesne dejavnosti, saj zanjo ne potrebujemo nobenih posebnih pripomočkov in načrtovanja. Pomembna je le primerna obutev, prilagojena