Ali je sol zdrava?
Domžalec pred 4 urami | Nina Orehek
Sol je eden najpogosteje uporabljenih začimb na svetu in ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja.
Vendar pa je razumevanje njenih koristi in tveganj ključno, saj lahko prekomerno uživanje soli povzroči resne zdravstvene težave. Ali je torej sol zdrava? Odgovor ni enoznačen in je odvisen od količine, ki jo uživamo, in od vrste soli. Koristi soli Sol (natrijev klorid) je nujna za delovanje človeškega telesa. Natrij, ki je glavna sestavina soli, je ključnega pomena za: Ravnovesje tekočin: Natrij pomaga uravnavati količino tekočine v telesu, kar je ključno za