Ko se zbudite, a ne morete premakniti telesa

Dogaja se, ko se posameznik ponoči zbudi in se zaveda okolice, a svoje telo ne more premakniti. Pojav pogosto spremlja močan občutek strahu, a telesu ne škodi. Do paralize v spanju pride ob prehodu med dvema fazama spanja. Hipnagogična spalna paraliza se pojavi pred zaspanjem, ko je telo sproščeno, um pa ostaja aktiven. Hipnopompična paraliza nastopi ob prebujanju iz REM faze, ko so mišice še vedno ohromele, možgani pa delno prebudeni. Večina ljudi ta pojav doživi