Dolgotrajno pomanjkanje vitamina D predstavlja zdravstveno tveganje
Domžalec 28.12.2025 | T. S.
V zimskih mesecih, ko je sončne svetlobe manj, se pri večini ljudi pojavi pomanjkanje vitamina D.
Ta ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravih kosti, delovanju imunskega sistema in splošnem počutju, zato je v hladnejšem delu leta še posebej pomembno, da mu namenimo več pozornosti. Pomanjkanje vitamina D namreč lahko vodi k številnim težavam, ki jih pogosto spregledamo oziroma jim ne pripišemo posebne pozornosti. Če smo v pomladno-poletnih mesecih načeloma preskrbljeni z vitaminom D, pa se preskrbljenost sončnega vitamina v jesensko-zimskem času spusti na precej