Kaj narediti, ko te »štihne« v križu?
Domžalec 12.11.2022 | Luka Hren
Vsakdo je v odrasli dobi že kdaj izkusil bolečine v hrbtu, ko ga je po domače povedano »štihnilo« v hrbtu.
Kaj je takrat najbolj smiselno narediti in kako ukrepati, da se zadeva ne bo ponovila? Vzrok za bolečino je lahko povečana mišična napetost v posameznem predelu hrbtenice, lahko pa je prišlo tudi do kakšne poškodbe diska v hrbtenici. Pomembno je, da v primeru težav ni edini ukrep ležanje in počitek, saj s tem ne bomo niti najboljše odpravili bolečine, predvsem pa nikoli ne bomo odpravili vzroka. Najpogostejša napaka je … Najpogosteje v takšnih primerih poskušamo