Metoda Feldenkrais – zakaj?
Domžalec 18.09.2023 | Karin Božič Zupančič
»Glava, rameni, prsni koš … Kaj delajo rebra? Kam se prenese teža na stopalih? …« Skupina udeležencev dneva odprtih vrat sledi učitelju Metode Feldenkrais, ki vodi krajšo lekcijo.
Navodila so točna in kratka. Jezik izbran. Vprašanja usmerjajo pozornost. Nihče v skupini ne ve, kaj ima lekcija za cilj. Večina še ni imela nobene iskušnje z metodo. Korak za korakom raziskujemo posamične gibe. Postopoma jih povežemo v celoto. Po pol ure sledi navodilo: »Sedaj se ozrite nazaj.« Gib gre od glave do pete, skozi telo. Večina udeležencev nas obrne glave, kot da bi bili jata gosk. Izraz osuplosti, nenadzorovan smehljaj se pojavi na obrazih udeležencev.