V Žireh v soboto znova ŽIRfit
Gorenjski glas 17.05.2024 | Mateja Rant
Žiri – Ambulanta Arcus Medici bo jutri od 7.30 do 12. ure v Športni dvorani Žiri znova pripravila ŽIRfit, v okviru katerega bodo udeleženci lahko preverili svoj telesni fitnes.
Najprej bodo s hojo na dva kilometra preverili zmogljivost posameznikovega srčno-dihalnega sistema, s sklopom meritev v dvorani pa tudi njegovo ravnotežje, moč celega telesa, koordinacijo gibanja in gibljivost. »Meritve potekajo v sproščenem okolju in so prilagojene različnim zmogljivostim in starostim, tako da se jih lahko varno udeležijo tudi starejši, za katere imamo pripravljen njim prilagojen nabor meritev,« poudarja Nina Istenič iz Ambulante Arcus Medici. Po