PET KORAKOV ZA ZAŠČITO MOŽGANOV PRED DEMENCO: Preproste spremembe za dolgoročno ohranjanje miselne ostrine
Regional pred 4 dnevi
Demenca, ki prizadene približno 50 milijonov ljudi po vsem svetu, ni nujno neizogibna posledica staranja.
Po mnenju nevrokirurga dr. Rahula Jandiala iz bolnišnice City of Hope v Los Angelesu lahko z določenimi spremembami življenjskega sloga občutno zmanjšate tveganje za nastanek te bolezni. Jandial, ki je z več kot 5.000 operacijami možganov opazoval razvoj in staranje tega zapletenega organa, poudarja pomen preprostih, a učinkovitih korakov za zaščito možganov. 1. Sredozemska "prehrana za možgane" Dr. Jandial priporoča, da začnete z uravnoteženo prehrano, ki temelji