Po uživanju oreščkov vas lahko boli želodec - kdaj k zdravniku?
Necenzurirano pred 1 dnevom
Oreščki so bogat vir zdravih mononenasičenih maščob, vlaknin in mineralov, kot sta magnezij in kalij. Zato je lahko presenetljivo, če imate po zaužitju oreščkov, recimo mandljev, indijskih oreščkov ali arašidov, bolečine v želodcu. Privoščite si nemoteno branje
Zakaj vas lahko po uživanju oreščkov boli želodec? Obstaja več možnih razlogov za želodčne težave po uživanju oreščkov. 1. Fitična kislina v oreščkih lahko draži želodec Oreščki in semena naravno vsebujejo fitično kislino, ki jim pomaga preprečevati kalitev, dokler niso v pravih pogojih za rast. Težava je v tem, da lahko fitična kislina pri nekaterih ljudeh draži prebavni sistem. Da bi jo razgradili, potrebujemo encim fitazo, ki ga naše telo ne proizvaja samo.