PONOČI BOMO PREMAKNILI URINE KAZALCE: Bomo spali uro več ali uro manj?
Regional 25.10.2025
V nedeljo bomo ob 3. uri urine kazalce spet prestavili eno uro nazaj.
Premik na zimski čas nam bo prinesel uro več spanja. Ker je znano, da premikanje ure vpliva na zdravje in upad motivacije za telesne dejavnosti, na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) priporočajo, da izkoristimo zimske dni kot priložnost za redno gibanje. Z menjavo ure na zimski čas se začenja obdobje krajših ter hladnejših dni, slabšega vremena in upada motivacije za gibanje. Znano je, da se ob spremembi ure spremeni tudi razmerje vseh gibalnih vedenj