Ponoči bomo čas zavrteli za eno uro nazaj
RTV Slovenija pred eno uro | Avtor: T. L. Š.
V nedeljo bomo ob 3. uri urne kazalce premaknili za eno uro nazaj, premik na zimski čas nam bo tako prinesel uro več spanja. Kazalce na poletni čas bomo premaknili zadnjo nedeljo v marcu.
S premikom ure se začenja obdobje krajših in hladnejših dni, slabšega vremena in upada motivacije za gibanje, so ob tem zapisali na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Dodali so, da se ob spremembi ure spremeni tudi razmerje vseh gibalnih vedenj – telesne dejavnosti, sedentarnega vedenja in spanja, ki skupaj sestavljajo 24-urno gibalno vedenje v enem dnevu. Na NIJZ-ju priporočajo, da ob spremembi ure na zimski čas ljudje jutranjo svetlobo izkoristijo za