Domžalski starostniki dvigovali uteži v KinVital kineziološkem centru
Domžalec 19.09.2022 | Petra Petravič
Stanovalci Doma upokojencev Domžale so se udeležili svoje prve vadbe moči v kineziološkem centru KinVital.
Poslanstvo KinVital centra je ljudem omogočiti čim bolj aktivno in samostojno življenje. Staranje telesa nima smisla, če se predamo in zapustimo, da telo propada. Vadba moči je najpomembnejši tip vadbe za dolgo in samostojno življenje. Zakaj? Ker z vadbo moči izboljšamo sposobnost telesa, da se samostojno premika, in da v življenju opravimo čim več opravil. S pravilno vadbo moči prav tako ohranimo popolno gibljivost telesa in vzdržljivost. Hoja je nujen dodatek,