Hrana, ki pospešuje hujšanje

Kaj jesti, da se ne bi redili oziroma – še bolje – da bi nekaj odvečnih kilogramov in centimetrov okrog pasu celo izgubili? Katera živila pomagajo raztapljati maščobo, hkrati pa telo oskrbijo s potrebnimi vitamini in minerali? Jesen je za našo postavo svojevrsten izziv – postreže nam namreč z bogatejšim naborom jedi, z zniževanjem dnevnih temperatur se nam poveča apetit, ob tem pa se začne tudi bolj napet delovni urnik in je manj možnosti za gibanje in pripravo