Teden zdravega življenja v Društvu Lipa Domžale
Domžalec 20.11.2017 | Miha Ulčar
Jabolko je zdrava malica Eden izmed najboljših razlogov, zakaj bi morala jabolka uživati prav vsak dan, je njihova nizka kaloričnost.
Eno srednje veliko jabolko, okoli 180 gramov, ima le 95 kalorij, zelo malo maščob in sladkorja ter veliko vitamina C in A. Če vsak dan zaužiješ le eno jabolko, boš s tem pokrila kar 14 odstotkov dnevnih potreb po vitaminu C. Ker imajo jabolka tako malo kalorij, so idealna za hujšanje in zdravo življenje, saj so precej nasitna in kot taka primerna za katerikoli obrok v dnevu. Tega se dobro zavedajo v Društvu Lipa Domžale, Univerzi za tretje življenjske obdobje, kjer
