Nasveti za zdravo hujšanje v hladnejših dneh
Domžalec 16.10.2018 | Miha Ulčar
V zimskih mesecih se nam zdi, da je zima pravzaprav idealen čas, ko bi lahko storili nekaj zase in morda preoblikovali svoje telo in do poletja izgubili nekaj odvečnih kilogramov.
Vemo, da nizke zimske temperature spodbudijo maščobne zaloge v telesu tako, da telo samo »kuri kalorije«. Še več kalorij pa porabimo takrat, kadar nas zebe. Če nas trese od mraza, to pomeni, da naše telo težko uravnava telesno temperaturo in za to potrebuje več kalorij. Ker pa zgolj nizke temperature ne bodo dovolj, da bi lahko telo preprosto porabilo kar vse odvečne dnevne kalorije, ki smo jih vanj vnesli s hrano ali so se nam v obliki maščobnih zalog nabrale v
