11 vaj za vsak dan
Domžalec 28.04.2020 | Miha Ulčar
V Društvu Šola zdravja so se odločili, da svojim članom ter tudi širši javnosti preko spleta v video obliki ponudijo ogled pravilne izvedbe vaj za razgibavanje iz knjige “Metoda 1.000 gibov”.
Vaje predstavlja Andraž Purger, učitelj športne vzgoje, terapevt in qi gong učitelj, ki je v Društvu Šola zdravja vodja izobraževanja na področju metode 1.000 gibov. Pred nekaj dnevi nam je Andraž za uvod pokazal deset vaj, ki jih najbolj pogosto izvajamo napačno, vsako vajo pa je nato prikazal še s pravilno izvedbo. V drugem delu nam je prikazal enajst drugih vaj, kjer se je ravno tako najprej osredotočil na napake pri izvedbi, v nadaljevanju pa je vsako vajo
