Praspomin naravnega dihanja
Domžalec 10.03.2022 | Karin Božič Zupančič
Z mesecem marcem smo na 20 lokacijah po Sloveniji zagnali projekt Dihamo z naravo, ki se bo izvajal do meseca oktobra 2022 in je brezplačen za vse udeležence.
V Domžalah se zberemo vsak ponedeljek ob 17.30 – 18.30 v Češminovem parku, ter vsak torek ob 17.30 – 18.30 v Kamniku na železniški postaji Duplica – Bakovnik. Kaj počnemo na vadbi? Naučimo se metod, ki nam lahko ob dnevnem soočanju s stresom, tesnobo, strahom ali jezo, pomagajo, da se umirimo, bolj globoko zadihamo in stopimo ven iz čustvenega oblaka, ter se soočimo z izzivom bolj zbrano. Raziskave so pokazale, da čustvena stanja vplivajo na tip, globino in ritem
