Umirimo um s pomočjo vadbe Dihamo z naravo
Domžalec 03.05.2022 | Karin Božič Zupančič
Med skupinsko, brezplačno vadbo Dihamo z naravo se udeleženci pod vodstvom usposobljenih prostovoljcev in strokovnjakov naučijo preproste metode za umirjanje uma.
Vadbo organizira humanitarno društvo Šola zdravja, zaradi sofinanciranja ministrstva za zdravje pa je brezplačna. »Zelo dobra udeležba na naših brezplačnih vadbah na 20 lokacijah po Sloveniji kaže, da si ljudje želimo spoznati metode, ki nam pomagajo, da ob dnevnem soočanju s stresom, tesnobo, strahom ali jezo umirimo, globje zadihamo, stopimo iz čustvenega oblaka in se z izzivom soočimo bolj zbrano. Na vadbi Dihamo z naravo se učimo umiriti, hkrati pa delamo tudi
