Test hoje na 2 km
Domžalec 09.05.2022 | K. B. Z.
Zdravstveni dom Domžale vabi na Test hoje na 2 km, ki bo v ponedeljek 16. maja 2022 od 12:00 do 17:00 ure, na Stadionu Domžale.
Namen testa Meritev vaše telesne zmogljivosti na enostaven, varen in ponovljiv način. Na podlagi vaših rezultatov vam bodo svetovali, kakšna je za vas ustrezna telesna dejavnost. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. Predtestne priprave Dve do tri ure pred začetkom ne uživajte obilnejših obrokov hrane in ne kadite. Na dan preizkusa in dan pred njim se izogibajte težjim telesnim naporom.
