Nasveti za varen tek v zimskih mesecih

V zimskih mesecih je namreč dan zelo kratek, temu primerno so noči precej dolge. Ko se zjutraj zbudite, je še vedno tema. Ko prihajate iz delovnega mesta ali zaključujete z delom, pa sonce navadno že davno zaide. Tako smo tekači obsojeni na tek ponoči. In to nikakor ne sme biti izgovor za to, da pozimi ne tečemo. Tek temi skriva svoje pasti, a je lahko neizmerno lep, če se ga lotimo na pravilen način. Opremite se z dobro lučko Dobra lučka je pogoj številka ena, da