Zato se redite, čeprav ne jeste veliko
Zurnal24 07.01.2023 | 24sata K. Ž.
Se vam je kdaj že zgodilo, da vseeno pridobivate na teži, čeprav se držite svoje zdrave diete? Našli smo odgovore, zakaj je temu tako.
Hrana, tekočina, uriniranje, odvajanje blata in vadba lahko vplivajo na sestavo vode vašega telesa, kot tudi na čas in težo. Na primer, hrana z visokim deležem ogljikovih hidratov lahko že sama po sebi povzroči zadrževanje vode in porast kilogramov. Vadba pa lahko povzroči začasno izgubo vode in kilogramov, je pojasnila zdravnica Anita Petruzzeli. Dodala je še, da ne smemo biti preveč navdušeni ali razočarani, kadar opazimo nihanje teže v enem dnevu. "Povečanje
