Motnje spanja je mogoče pozdraviti

V nadaljevanju preberite: Človek v povprečju prespi več kot tretjino življenja. Priporočljivo je spati sedem do osem ur na dan. Če ne spimo dovolj in tudi ne dovolj kakovostno, smo bolj podvrženi srčno-žilnim obolenjem. Ta odnos je dvosmeren, kar pomeni, da bolezni srca in ožilja privedejo do motenj spanja, motnje spanja pa še poslabšajo simptome srčno-žilnih obolenj. Motnje dihanja v spanju ima več kot polovica bolnikov s srčnim popuščanjem. Dr. Barbara Gnidovec