Šport potrebujem za pucanje glave. Napaka

Sestavek je namenjen mentalnemu zdravju, zato je treba ta vidik še posebej poudariti. V medicini je ključna preventiva. Vsi imamo trenutke, ko nismo v najboljši koži, vendar moramo ločiti ali pa se naučiti, da so to trenutki, ki jih lahko sami obvladamo ali se prek športa le še pogrezamo v njihovo mračnost. Telesna aktivnost vpliva na naše miselne procese in čustva. Učinke športa na mentalno zdravje lahko začutimo že, ko samo prezračimo glavo na sprehodu. Miselni