Zakaj bi morali vsako jutro pojesti en kivi

Kivi je zdrav sadež in se ponaša s številnimi pozitivnimi učinki na zdravje. Ima pa še eno dobro plat: na voljo je praktično celo zimo. Vsebuje veliko vitamina C (samo en zadovolji dnevne potrebe telesa po njem) in več kalija, kot polovica banane. V njem so še številni antioksidanti, folna kislina, vlaknine in vitamin E. Mnogi prehranski strokovnjaki ga priporočajo kot dodatek zajtrku, saj je izjemno blagodejen za prebavni sistem. Za oči in srce V kiviju sta