Če hočete dobro smučati, morate najprej storiti tole
Slovenske novice 26.01.2023
Dobro, učinkovito, izvajate jih lahko doma. Kakšno razliko bodo naredile te vaje, glede na to, v kakašnem stanju ste zdaj? Presenečeni boste!
Seveda je za veselje na snegu, kot nam ga ponuja alpsko smučanje, potrebna določena stopnja kardiovaskularne pripravljenosti in moči, če želite kar najbolje izkoristiti vsak smučarski dan in ob koncu dneva iz užitka v temo odkorakati nasmejani. Zimske radosti v Sloveniji - ker je zimsko spanje za medvede Navaden tek, hoja ali celo izbiranje stopnic namesto dvigala bo bistveno vplivalo na vašo splošno vzdržljivost, ko prispete na sneg. Vendar naj se železo kuje še
