Ima več vitamina C kot limona: blagodejno vpliva na srce, pomaga pri prebavi
Slovenske novice 02.02.2023
![](https://1zavse.si/img/410/708410qrkfuc.jpg)
Kivi krepi imunski sistem ter nas varuje pred prehladom.
Če vsak dan, najbolje zjutraj, pojemo kivi, lahko preprečimo nastajanje krvnih strdkov in za 15 odstotkov znižamo raven trigliceridov v krvi, s tem pa preprečujemo kopičenje plaka na stenah žil ter varujemo zdravje srca, kažejo nekatere raziskave. Z zaužitjem dveh sadežev na dan bomo tudi povečali raven dobrega holesterola (HDL) ter znižali raven slabega (LDL) in skupnega. Prvi pozitivni učinki uživanja tega kislo-sladkega zelenega sadeža v rjavem ovoju naj bi se