Odkrivamo, kako shujšati med smučanjem

V šestih urah smučanja pokurimo 2000 kalorij, v tednu smučarije lahko shujšate nekaj kilogramov, več kot dva v enem tednu, okrepite svoje trebušne mišice, izboljšate telesno odpornost in celo – zmanjšate simptome depresije. Tudi ženske bi morale kvihtati Tisti, ki gredo na smučanje, se veselijo užitka, ki jih čaka. Vendar pa drsenje po strminah ni le prav posebna naslada, pač pa je tudi zelo zdravo početje. Ne le, da v šestih urah smučanja pokurimo 2000 kalorij, v