Hrbet, trebuh, bok? To vpliva na zdravje možganov
Zurnal24 12.02.2023 | L. BO.
Spite v pravem položaju?
Spanec dokazano obnavlja telo, ga napolni z energijo, razreši težave, predela čustva in spomine ter dobesedno čisti možgane. Med nočnim počitkom se naše telo povsem samodejno udobno namesti. Medtem ko nekateri spite na hrbtu, se drugi prevračate iz levega na desen bok, nekateri celo na trebuh. Morda boste presenečeni, ko vam povemo, da so raziskave pokazale, da na zdravje možganov ne vpliva zgolj dolžina in kakovost spanca, pač pa tudi položaj med počitkom. 24Sata
