Zdravilo za srce, za katero ne potrebujemo recepta
Delo 18.04.2023
Znanstveniki že nekaj časa ugotavljajo, kakšne prednosti prinaša tesna povezanost med ljudmi, pa naj bo to v družini ali med prijatelji.
Najbrž ga ni med nami, ki ne bi poznal vsaj enega napotka, kako poskrbeti za dobro počutje in zdrav življenjski slog, ki človeka čim dlje drži stran od zdravnikov. Vsaj štiri bi znali našteti tudi sredi noči: treba se je (več) gibati, uživati uravnoteženo prehrano z malo maščob in sladkorja, pa več sadja in zelenjave, si privoščiti dovolj spanca in se izogibati stresu. Zveni preprosto, vsak zase pa ve, koliko mu to v resnici uspeva. Obstaja pa še en dejavnik, o
