KATERA HRANA LAHKO ŠKODUJE VAŠI PREBAVI? Preverite!
Regional 23.04.2023
Obstaja nekaj živil, ki lahko povzročijo težave s črevesjem.
Kljub temu, da naše telo teoretično lahko prebavi vse vrste hrane, se lahko zaradi načina priprave ali izdelave hrane ter sedečega načina življenja želodec ne odzove optimalno. Tukaj je nekaj živil, ki znajo škodovati vaši prebavi. Mleko: Če ne prenašate laktoze, lahko uživanje mlečnih izdelkov povzroči drisko, napenjanje, krče in druge simptome. Laktozna intoleranca je pogosta težava, ki se pojavi, ko ljudje nimajo dovolj laktaze, encima, ki razgrajuje laktozo.
